YOGA YSSINGELAIS

Chez Thérèse DEFOUR
Rue Jean de Bourbon
43200 YSSINGEAUX
Mobile : 06 02 18 76 77

C’est une pratique patiente d’exploration de nos ressources : détente, récupération, optimisation de l’effort, ajustement de la qualité d’être, affinement, approfondissement.

Des COURS de YOGA  HEBDOMADAIRES  sont assurés , principalement pendant l’année scolaire.

L’essence du YOGA est l’union de tous les aspects de notre vie : physique, émotionnel, mental et spirituel.

En pratiquant postures et respirations dans un état de détente et respect de son corps pour plus de vitalité. Il relie le profond de cette voie du YOGA au concret du quotidien vers une autonomie, un affinement des aptitudes à se connaitre, se réajuster patiemment, conforter ses ressources pour un épanouissement de l’être.

Cela améliore notre santé physique, nos capacités mentales, et éveille une confiance en soi.

Les prestations fournies par Gilles JOLY se dérouleront sur une durée d’une heure trente minutes (1h 30).

 

Horaires d'ouverture

 

  • le mardi de 9h 45 à 11 h 15 à la Maison des sports et des loisirs
  • le mercredi de 18 h 15 à 19 h 45 et de 20 h à 21 h 30 au foyer rural

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